Bereits 6-8 Wochen nach der Geburt kannst du dir die erste beMom® Yogastunde gönnen. Diese kann dir helfen wieder richtig fit zu werden und mit Körper, Geist und Seele in Einklang zu kommen.

In meinen beMom® Yoga-Stunden spielen der Beckenboden und die Tiefenmuskulatur eine große Rolle. Durch ruhige, dynamische Bewegungen kannst du selbst die kleinen Muskeln erspüren und eine tiefe Kräftigung langsam aufbauen.

Mit beMom® Yoga unterstützt du dein Bewusstsein für Weiblichkeit und Frausein.

Verwöhne dich mit beMom® Yoga! Dein Baby darf dich bis zum Krabbelalter zu unseren Kursen natürlich gerne begleiten!